2024-07-08

昨晩目が覚めて寝られなかったので瞑想していました。自分に静かに焦点を合わせてみると、この時のいい感じの振動がまだ体の中にじーんと残っているのが分かって嬉しくなりました。何といいましょうか、私はいつも気が急いて、いつもあれもこれもと走り続けて...