2024-07-08

昨晩目が覚めて寝られなかったので瞑想していました。 自分に静かに焦点を合わせてみると、この時の いい感じの振動がまだ体の中にじーんと残っているのが分かって嬉しくなりました。 何といいましょうか、私はいつも気が急いて、いつもあれもこれもと走り...